Овесената каша за мнозина е стандартът за закуска, при спазване на принципите на правилното хранене.
Ястието наистина има изключителни полезни свойства..
Вкусът на овесената каша обаче винаги може да се подобри с помощта на някои добавки, предлага готвачът Юлия Архипова, кулинарен експерт на нашето списание.
Какви добавки ще направят овесената каша по-вкусна и по-здравословна?
мед
Това е отличен заместител на захарта, който ще направи кашата много по-вкусна, по-сладка и богата. Медът трябва да се добави към готово ястие, тъй като топлинната обработка ще лиши продукта от неговите полезни свойства.
Кокосово мляко
Ако не сте опитвали овесени ядки с кокосово мляко, тогава определено си струва да приготвите такова апетитно ястие. Благодарение на тази добавка можете да използвате по-малко захар.
Кокосовото мляко също има уникален и приятен вкус. Можете също да добавите малко кокосови стърготини и нерафинирано кокосово масло.
Ядки със захаросани плодове
Тези компоненти трябва първо да се накиснат във вода и да се изсушат. Ядките се нарязват предварително, за да стане ястието по-еднородно.
Банани
Вкусът на бананите се съчетава идеално с овесена каша, така че ястието ще се окаже невероятно ефектно и здравословно.
