Противно на общоприетото схващане, добавянето на мед към чая вместо захар изобщо не е полезно.
Експертите силно препоръчват да се откажете от този навик.
Обясняваме защо не трябва да добавяте мед към чая.
Защо не можете да добавите мед към чая?
Медът е наистина здравословна алтернатива на захарта. Не трябва обаче да добавяте мед към чая.
Факт е, че по време на термична обработка на меда, съдържащите се в него вещества се превръщат в канцерогени.
Този процес започва вече при +35 градуса. Ето защо медът никога не трябва да се добавя към горещ чай.
По същата причина не се препоръчва добавянето на мед към печива.
Също така трябва да разберете, че медът, подобно на захарта, съдържа бързи въглехидрати. Малко вероятно е да отслабнете, като замените меда със захар.
