Заседналият начин на живот, неправилните хранителни навици и промените, свързани с възрастта, допринасят за това, че тялото ни не работи както трябва.
Умора, безсъние, наддаване на тегло – тези прояви често са пряко свързани с недостатъчна чернодробна функция , която е отговорна за премахването на токсините и действа като пречиствател в тялото ни.
Въпреки това, когато черният дроб не може да се справи , тялото ни ще го усети чрез наличието на отрицателни сигнали.
Няма нищо по-лесно от това да облекчим и помогнем на черния си дроб след празниците.
Имаме за вас проста рецепта за детокс от youtube , която освен за черния дроб помага на цялото тяло, особено на костите, а като бонус стимулира метаболизма и по-бързото отслабване.
Напитка за чист черен дроб, бърз детокс и подкрепа за отслабване
Тази напитка се състои само от три съставки – стафиди, сини сливи и вода.
Не ви трябва нищо друго за приготвяне.
Сини сливи
Снимка: т.е
Малко хора знаят, че сушените сливи съдържат повече желязо, отколкото пресните.
Това обаче далеч не е не всичко.
Сушените сливи са полезни за тялото, особено като естествен детокс на червата и черния дроб, и в същото време са източник на витамини които осигуряват на тялото храна и подкрепа.
Благодарение на фибрите се увеличава храносмилателната активност.
Това води до по-бързо отстраняване на излишните течности.
И по този начин усвояването на витамините в тялото ще се увеличи.
Чрез този процес вие естествено отслабвате и червата ви се нормализират.
Изхвърлянето на токсините помага на черния дроб и бъбреците да възстановят правилната си функция.
Сушени стафиди
Стафидите съдържат инулин, който има благоприятен ефект върху цялата храносмилателна система.
Благодарение на тези фибри се почистват не само червата, но също така се осигурява стимулиране на бъбреците и производителността на черния дроб.
Сред най-силните козове на сушените стафиди е , че пречистват организма и поддържат здравето на сърцето и кръвоносните ни съдове, предотвратяват отлагането на мазнини в тялото, подобряват метаболизма и са добър помощник при артрит и ревматизъм.
Съдържанието на желязо има своето оправдание – бори се с анемията, влияе върху процеса на ново кръвообразуване.
За детокс напитката ни трябват:
Снимка: т.е
150 грама сини сливи и стафиди.
3 чаши гореща вода.
Процедура:
Оставете водата да заври в тенджера и добавете обезкостените сини сливи и стафидите.
Така приготвената отвара се вари в тенджера още 15 минути и след това се сваля от котлона.
След това използваме тази отвара всяка сутрин по лъжица , на празен стомах..
След няколко дни вече трябва да забележите първите промени в храносмилането и впоследствие и в загубата на тегло.
За бърза детоксикация можете също така да залеете шепа стафиди с вряла вода и да ги оставите да се накиснат в тази вода за 24 часа.
Пийте така приготвената отвара всяка сутрин в продължение на около месец.
Няма значение каква е вашата фигура или на колко години сте.
Тази рецепта е подходяща за всяка възрастова група, просто я опитайте и ще видите, че с времето ще се чувствате по-добре и по-здрави.
Видео урок:.
