17. 07. 2024 г. (снимка: shutterstock/frantic00).
Пазаруването на хранителни стоки може да бъде досадно и отнемащо време, особено ако нямаме конкретен план. Случва се да се върнем от магазина с много ненужни продукти, които след това се озовават в кошчето за боклук. За да избегнем това, си струва да следваме определен метод при пазаруване, който наскоро стана популярен в социалните мрежи.
Един прост начин за успешно пазаруване. Този метод завладява интернет пространството като буря
Пазаруването е неприятно тежко занимание за много от нас, често съпроводено с умора и разочарование. Но според Уил Колман, нюйоркски готвач и инфлуенсър пазаруването може да бъде бързо и приятно, ако просто използваме един прост метод, разработен от него.
Методът 5-4-3-2-1 в момента завладява социалните мрежи. Уил Колман го е разработил, за да оптимизира собственото ви пазаруване на хранителни стоки. По собственото му признание, той се е разочаровал от времето, което е прекарвал в магазините, и от разхищението на храна. Затова решава да създаде метод, който да опрости процеса на пазаруване на хранителни стоки и същевременно да помогне на хората с ограничен бюджет.
Какво представлява методът 5-4-3-2-1? Той ви спестява пари
Методът 5-4-3-2-1 се основава на проста схема: 5 зеленчука, 4 плода, 3 източника на белтъчини (млечни продукти, месо), 2 соса, 1 продукт от брашно. Можем да избираме продуктите по свое желание, но е важно да спазваме тези пропорции.
Целта на метода е да се ходи до супермаркета веднъж седмично (може и два пъти за по-голямо семейство) и да се пазарува набързо, без предварително да се прави списък. По този начин, вместо да се придържаме към предварително определен списък с продукти, можем да купуваме каквото искаме.
Освен това методът 5-4-3-2-1 помага да се сведе до минимум разхищението на храна и ни позволява да избегнем купуването на ненужни продукти.
Пазаруване за цялото семейство. Как да използваме метода 5-4-3-2-1?
На практика използването на метода 5-4-3-2-1 е много просто Когато пазарувате, трябва да се стремите да поставяте в количката си разумно количество от всяка категория продукти. Ако имаме голямо семейство, просто увеличете пропорциите за всеки член. Това ще гарантира, че винаги ще имаме под ръка необходимите съставки за приготвяне на здравословни и вкусни ястия, без да натоварваме домашния бюджет.
Използването на този метод е стъпка към по-организирано, по-икономично и по-малко стресиращо пазаруване. Той Благодарение на него ще избегнем хаоса в магазина, а портфейлът ни ще усети положителната разлика.
