29. 9. 2024 г. Редакционна статия PassionIn You (снимка: shutterstock/rawf8).
Скоро отново ще сменим часовниците си и ще преминем от лятно към зимно часово време. За много хора това ще бъде предизвикателно време, съпроводено с повече умора и разсеяност. Кога през 2024 г. ще се осъществи преминаването към стандартно часово време? Как да се справим с въздействието ѝ върху организма? Обясняваме.
Промяната на времето все още е в сила. Въпреки многократните петиции и искания за премахването ѝ и предупрежденията на лекарите за отрицателното ѝ въздействие върху здравето, тази година отново ще сменим времето. Кога ще спим с един час повече? Преминаването към зимно часово време през 2024 г. е съвсем близо.
Само няколко седмици ни делят от смяната на зимното часово време през 2024 г
Трябва да се помни, че винаги преминаваме от лятно към зимно часово време в последната неделя на октомври..
Повечето от нас получават допълнителен час сън по този начин наведнъж.
Промяна на лятното часово време през 2025 г. Кога ще сменим часовниците си?
Датата на преминаването от стандартно към лятно часово време също е лесна за определяне: просто запомнете, че то винаги се извършва през последния уикенд на март. И така, кога ще настъпи промяната на лятното часово време през 2025 г.?.
Съвременните технологии ще направят това вместо нас, само аналоговите часовници и по-старите електронни устройства ще трябва да бъдат нулирани.
Кога ще приключи смяната на времето? Поне още две години
През 2018 г. Европейската комисия реши, че основният аргумент за смяната на времето – пестене на енергия – вече не важи. Затова тя започва да работи върху премахването на смяната на сезона, но коронавирусът кара темата да бъде отложена. Старите разпоредби остават в сила във всички държави членки до 2026 г. Какво ще се случи по-нататък? Само времето ще покаже.
Преминаването към зимно часово време – какъв ефект оказва то върху организма?
През този чувствителен период може да се почувстваме отпаднали и уморени, като някои хора съобщават и за спад в настроението, апетит и трудности с концентрацията. Какво може да се направи, за да се гарантира, че смяната на зимното часово време ще протече сравнително гладко и няма да наруши работата на целия организъм? Следните съвети е добре да се приложат на практика една седмица преди смяната на зимата:
Редакционна страст във вас.
