Тази рецепта представя лесен и здравословен начин за приготвяне на вкусна храна.
Идеален за тези, които търсят бързо и ефективно приготвяне без да е необходимо да стоят излишно до печката..
Използва пресни съставки и ароматни подправки , за да създаде питателно ястие, което впечатлява с богатия си вкус.
Следвайте простите стъпки от канала Lecker und schnell в YouTube и за кратко време можете да се насладите на вкусно ястие.
Необходими:
400 г пилешки гърди.
Сол.
черен млян пипер.
2 – 3 лука.
1 тиквичка.
2 моркова.
4 – 5 картофа.
2 – 3 парада.
1/2 ч.ч. чушки.
5 – 6 скилидки чесън.
магданоз.
копър.
Процедура.
Налейте зехтин на дъното на тигана, за да не загорят съставките.
Добавете 400 г месо, нарязано на малки парчета.
Овкусете със сол, черен пипер и любимите си подправки .
Нарежете 2-3 глави лук на полукръгове и ги добавете към месото.
Почистете и настържете 2 моркова и ги добавете равномерно в тигана.
Нарежете 4-5 картофа и ги добавете към ястието.
Подправете отново със сол и черен пипер на вкус.
Добавете нарязани на ситно 2-3 домата, 1 тиквичка и 1/2 чушка.
Накрая добавете 5-6 скилидки чесън , за да придадете на ястието интензивен аромат.
Овкусете, ако е необходимо подправете за последен път.
Добавете отгоре нарязани билки като магданоз и копър , за да придадете на ястието свеж и ароматен вкус.
Покрийте тенджерата с капак и оставете да къкри на слаб огън за 1 час.
Важно е да не разбърквате храната!
Зеленчуците ще пуснат собствените си сокове, така че не е необходимо да добавяте вода.
След един час храната е готова!
Резултатът е вкусно ястие с богат вкус , което е пълно със здравословни съставки.
Можете да гледате цялата рецепта в приложеното видео.
Насладете се!
